El lugar donde tus sueños toman vuelo es siempre en tu interior y tu mente viajera conoce la importancia de hacer que esos sueños se conviertan en realidad. Un Vision Board o Mapa de Sueños, no es solo un collage de fotografías; es una ventana a tus ideales, tus metas y tu propósito. Es una forma creativa y divertida de conectar con tus aspiraciones más profundas, plasmar tus deseos en imágenes y palabras, y darles vida con intención.  La destacada psicóloga y sexóloga Lcda. Liz Bonilla ofrecerá el Taller “Crea tu Visión Board” el sábado, 11 de enero, a las 10:00 a.m. en el Centro de Innovación del Puerto Rico Science, Technology & Research Trust en Río Piedras. Este evento interactivo está diseñado para ayudar a los participantes a diseñar un mapa visual que represente sus metas y aspiraciones para el 2025.

Según un estudio de la Universidad Dominicana de California, las personas que anotan sus metas tienen un 42% más de probabilidades de cumplirlas que quienes solo las mantienen en su mente.

¿Por qué sucede esto? La clave está en cómo funciona tu cerebro. Al escribir, transformas tus deseos en algo tangible, lo que te ayuda a enfocarte y comprometerte más con ellos.  El taller, basado en una metodología creativa y reflexiva, ofrece a los asistentes herramientas prácticas para identificar sus objetivos, alinear sus sueños con acciones concretas y fortalecer su motivación personal. Durante la sesión, la Lcda. Bonilla compartirá su amplia experiencia en la conducción de talleres interactivos que fomentan el aprendizaje colaborativo y la conexión con el propósito individual.

“Tener un “visión board” es más que un ejercicio creativo. Es una herramienta poderosa y hermosa que te ayudará a clarificar tus metas y enfocarte en lo que realmente importa. Este taller es una invitación a proyectar un año lleno de intención y logros”, destacó la Dra. Bonilla.

Liz, es reconocida por su participación en el programa “Un Buen Día” del Canal 6, donde cada viernes aborda temas relacionados con la salud mental, sexualidad, autoestima,  relaciones y otros aspectos claves del bienestar emocional. Su compromiso con ayudar a las personas a alcanzar una mejor calidad de vida la ha convertido en una figura inspiradora en Puerto Rico.  El taller promete ser una experiencia transformadora para quienes deseen iniciar el 2025 con un plan claro y motivador.

Detalles del Taller:

Cuándo: Sábado, 11 de enero de 2025   Hora: 10:00 a.m.

Incluye: Materiales Vision Board, Manual Impreso, Merienda y Buenas Vibras

Dónde: Centro de Innovación, Puerto Rico Science, Technology & Research Trust

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